
هناك بعض من الأسرار والخبايا التي لا تعملها المرأة التي تبحث دوما على
طرق جديدة لخسارة الوزن وتراكم الدهون، فدوما تبحث عن العقاقير الطبية
والأدوية التي تساعدها في التخلص من الشهية المفتوحة، وخسارة الوزن من دون
تعب ولا مجهود، ولكن هل فكرت يوما أنك بإمكانك أن تقومي بخسارة الوزن
بالإضافة إلي شعورك بالشبع، وفي وقت قياسي، وستحصلين على قوام رشيق خالي من
الترهل، اليوم موعدنا مع وصفة لشوربة تساعدك في خسارة الوزن والإحساس
بالشبع، وتلك هي المكونات:-
• أوراق من الكرنب أو (الملفوف).
• بصل أخضر.
• بعض من أوراق الكرفس.
• ثلاث ثمرات من الفلفل الأخضر.
• عصير طماطم(3 ثمرات).
• صلصة حارة.
• 6 فصوص ثوم متوسطة.
• بهارات مكونة من (فلفل، ملح، كاري) أو أي بهارات تفضلينها.
الطريقة كالتالي:-
• في البداية لابد من أن تقومي بغسيل الخضروات جيدا بعدها قومي بتقطيعها إلي مكعبات صغيرة.
• ضعي جميع المكونات في حلة عميقة على النار بعد أن تقومين بمزج المكونات معا.
• اتركي جميع المكونات على النار لمدة تتراوح إلي ربع ساعة أو حتى تمام النضج.
• بعد ذلك اتركي الخليط ليبرد قليلا.
• ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح متجانسا.
• تناوليه في كل يوم في الصباح على الريق وقبل أن تتناولي وجباتك اليومية وستلاحظين الفرق.